Skip to content

Psykolog – terapi i København

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er undertiden benævnt “taler kur” og er en nyttig proces, der gør det muligt for patienter at arbejde på deres psykiske problemer ved hjælp af en kvalificeret psykoterapeut. Psykoterapi er mere populære i nogle lande end andre, men det er almindeligt anset for at være en vigtig del af psykiatriske behandling planer og bruges til at hjælpe patienter, der lider af alle former for psykiske problemer, herunder stress, følelsesmæssige problemer, og mere alvorlige psykiatriske lidelser.
Hvad er psykoterapi, og hvor kommer det fra?

Moderne psykoterapi skylder meget til arbejdet Freud, Jung, og mange andre, der har udviklet inden for humanistiske psykolog terapi og psykoanalyse i begyndelsen af det tyvende århundrede. De indså hurtigt, at struktureret snak hjalp patienter til at konfrontere undertrykte følelser og udforske deres bevidste tanker dybere, og ved 1960’erne, havde det udviklet sig til den person, centreret form for psykoterapi, vi kender i dag.

Psykoterapi indebærer taler om alle mulige ting, fra følelser, følelser, inderste tanker og endda barndomserindringer, men det er meget mere end en tilfældig snak med en komplet fremmed. Selv om hovedvægten af psykoterapi taler om emner og problemer, er en psykoterapeut uddannet til at hjælpe patienterne udforske deres tanker, følelser og følelser i en meget struktureret måde for at undgå unødig psykisk nød.
Hvad er psykoterapi og hvad der sker under en psykoterapi session?

Psykoterapi sessioner kan tage en række forskellige formater: nogle sessioner er en-til-en, men andre er designet til par, familier eller større grupper, afhængigt af arten af de spørgsmål, der behandles. Nogle mennesker behøver kun et par sessioner af psykoterapi til at hjælpe dem med at finde bedre måder at håndtere deres problemer, men andre vælger at besøge en psykoterapeut på regelmæssig basis for måneder eller endda år.

Der er ikke to psykoterapi sessioner vil være den samme som alle patienter er unikke, og en psykoterapeut er uddannet til at skræddersy deres terapi, der passer til den enkelte kunde, men du vil blive opfordret til at tale om dine problemer og udforske dine følelser og følelser for at hjælpe dig med at få en større forståelse for, hvordan og hvorfor man opfører sig eller reagerer på bestemte måder.
Kan psykoterapi helbrede alle mentale sundhedsproblemer?

Terapi er ikke en magisk kur, men det kan være yderst gavnlig i behandlingen af en række psykiske problemer. Det er meget ofte anvendes i forbindelse med medicin og kan hjælpe patienten finde forskellige måder at tænke og opføre sig når de står med stressede situationer.
Hvad er psykoterapi og hvordan det adskiller sig fra rådgivning?

Der er en stor crossover mellem psykoterapi og rådgivning, men i almindelighed, er en psykoterapeut uddannet til at behandle en langt bredere vifte af psykiske lidelser og psykiske problemer. De har brugt længere uddannelse og er normalt kvalificeret til et højere niveau, hvilket betyder, at de er i stand til at tilbyde en mere dybtgående behandling service for deres kunder.

Rådgivning er nyttigt for mindre følelsesmæssige og psykologiske problemer, hvor en person er generelt godt, men det er simpelthen forsøger at klare et par kortvarige forhold. Psykoterapi er mere egnet til patienter, der lider af virkningerne af alvorlige psykiske lidelser, der er bygget op over en periode på mange år.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.